75岁的张（zhāng）爷爷是位资深麻将爱好者（zhě），退（tuì）休后（hòu）天天泡在麻（má）将室里，近（jìn）3年（nián）来，他经（jīng）常感（gǎn）到（dào）咳嗽、痰多、活动后气（qì）促，且症状越（yuè）来越明显，甚至走（zǒu）到离自己家只有（yǒu）100米的（de）麻将（jiāng）室也要（yào）停下来休息两次。

住（zhù）院后，张爷爷的胸（xiōng）部 CT检（jiǎn）查发现（xiàn） " 肺部透亮度增（zēng）加、肋间（jiān）隙增宽（kuān）及肺大泡 "，肺功能提示极重度阻塞性肺通气功能障碍，被确诊为慢性阻塞性（xìng）肺（fèi）疾病。

让张爷爷很疑惑的是，自（zì）己从未抽过烟，为何会得这种病？随后（hòu）在医（yī）生（shēng）针对生活习惯和（hé）环（huán）境（jìng）询问时，发现张（zhāng）爷爷退休后每天在麻将室里待至少8小时（shí），虽然他自己一直不（bú）抽烟，但麻将室（shì）里却烟雾缭绕，也就意味着他吸（xī）了（le）将近20年的 " 二手烟 "。主（zhǔ）治（zhì）医生阐述由于长期（qī）吸二（èr）手烟（yān），张爷爷患上了慢（màn）阻肺，虽然（rán）正接受规范（fàn）的治疗（liáo），但肺功能已经无法逆转。

知名老戏（xì）骨张少华于2021年3月23日上午因病去世，享年75岁。家属发（fā）布讣告透露，张少华自2010年9月至今（jīn）的10年中，深受慢性阻（zǔ）塞性肺（fèi）疾病（慢阻肺）的困扰，多次住院治疗。

据（jù）统计，全球有40%青少（shǎo）年、33%男性和35%女性（xìng）不吸（xī）烟者遭受（shòu）二手烟暴（bào）露的危害，而我国均位（wèi）于（yú）世界榜首。对于主动吸（xī）烟者和被动吸烟（yān）者（zhě）而（ér）言（yán），长期吸入（rù）香（xiāng）烟者会有一层（céng）黑色的烟雾颗粒沉积物覆盖（gài）其（qí）肺表面（miàn），并且肺内（nèi）呈现（xiàn）一种过度通气的状态，当前（qián），我国（guó）有（yǒu）近1亿慢（màn）阻肺患者，40岁及以（yǐ）上人群（qún）的患病（bìng）率为13.7%，慢阻肺已位于（yú）我（wǒ）国单病种死因排序（xù）的第三位。

慢阻肺（fèi）是（shì）一种（zhǒng）以肺部气流受限为特（tè）征的肺部（bù）疾病，气（qì）流受（shòu）限是指气管、支气管、肺泡等气（qì）流（liú）通道狭窄甚至闭塞，气流通过不顺畅，导致气（qì）短、气喘（chuǎn）、呼吸（xī）困难，气流受限多呈进行性发展；可引起慢性呼（hū）吸衰竭、自发（fā）性气胸、慢性肺源性心脏病等并发症，危及生（shēng）命安全；这种病（bìng）起病缓慢，病程（chéng）较长，不易被（bèi）察觉，随着患者年龄的增长，肺功（gōng）能逐渐下降，病情恶化。

在（zài）临床上，慢阻肺的标（biāo）志（zhì）性（xìng）症状（zhuàng）为（wéi）发病早（zǎo）期出现劳（láo）力时气短或呼吸困难，然后逐渐加重（chóng），以至于在日常活动和（hé）休息（xī）时出现气（qì）短。重度（dù）或急性期患（huàn）者可（kě）出现喘息和（hé）胸闷，疾病晚期体重下降（jiàng）伴随食欲减（jiǎn）退（tuì）。

想要预（yù）防慢（màn）阻（zǔ）肺（fèi），日常生活中要（yào）注意哪些？

1 戒烟

吸烟是慢阻肺（fèi）致病的重要（yào）因（yīn）素，有研究表明，慢阻（zǔ）肺患者中90%以上都有吸烟（yān）或（huò）者被动吸烟史（shǐ）。烟雾刺激呼吸道黏膜，使（shǐ）呼吸道（dào）分（fèn）泌（mì）过多的黏液，堵塞（sāi）了气道，同时呼吸（xī）道管壁增厚（hòu），变得狭窄，呼气受阻。并且，烟（yān）雾的刺激可以（yǐ）把破坏肺泡的结（jié）构（gòu），容易形成肺气肿。

无论主动吸烟，还是被（bèi）动吸烟对（duì）机体健康的危害都是不可估量的。因此，戒烟是预防慢阻肺的基（jī）础，也是重要措（cuò）施。还是那句话，什么时候戒烟（yān）都（dōu）不晚！都（dōu）有利于防止病情发展！

2 减（jiǎn）少（shǎo）室（shì）内外空气污染

大（dà）气污染（rǎn）和室内空（kōng）气污染是慢阻肺的（de）常（cháng）见高危因素之一，建议要注（zhù）意更（gèng）换炊具、安装（zhuāng）换气（qì）设备、烹煮方式等减少室内油污污染，尽量避免在通风不好（hǎo）的地方使（shǐ）用生物燃料。越来越多（duō）的（de）证据表明，许多（duō）发展中国家的（de）女性暴露于现代和传（chuán）统（tǒng）燃料的（de）室内，过量烟（yān）雾可能导致其易患慢阻肺。

减少到室外（wài）车流量（liàng）大的地方活动（dòng），空气中的（de）烟尘（chén）和二氧（yǎng）化硫会使（shǐ）慢阻肺急性发作显著（zhe）增加（jiā）。

3 职业保护

二氧化（huà）硅、煤尘、棉尘等粉尘以及烟雾、过敏原、工（gōng）业废气等化学（xué）物质均可导（dǎo）致慢肺阻的发生（shēng）。因此，从事相关职业的（de）应按照相关要求（qiú）做好（hǎo）防护工作（zuò）。

专（zhuān）家表示，一旦长期被（bèi）动吸入二手烟出现咳嗽、咳（ké）痰胸闷（mèn）气短（duǎn）及呼吸困难，应及时赴（fù）呼吸专科就诊完善血常（cháng）规、胸部（bù） CT 及肺（fèi）功能等相关检查，高危人群（qún），尤（yóu）需注重（chóng）肺（fèi）功（gōng）能（néng）检查，这是诊断（duàn）慢阻肺（fèi）的金标准！而后医（yī）生根据患者（zhě）病情（qíng）制定治疗方（fāng）案（àn），如诊断为（wéi）慢阻肺、哮喘，常用（yòng）到的有支气管（guǎn）扩张剂、激素、抗感（gǎn）染、规律氧疗、肺康（kāng）复、呼吸训练等；如发现肺部结节，应尽早（zǎo）排（pái）除肺癌，必（bì）要时（shí）手术（shù）治疗。

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医（yī）界呼吁，国（guó）家层（céng）面出台（tái）的《公共场所（suǒ）控制吸烟（yān）条（tiáo）例》规定一切（qiē）室内公共场合禁止吸烟。除了积极（jí）响应（yīng）国家号召不在公（gōng）共场合抽烟外，也应勇（yǒng）敢对二手烟（yān）说（shuō）不！

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