近年（nián）来，社会各界越（yuè）来越多人（rén）关注（zhù）肺气肿疾病，这是一种（zhǒng）由慢性支气管炎引（yǐn）起的（de）较为严（yán）重的继发性慢性肺（fèi）病，导（dǎo）致肺组织过度膨（péng）胀，毛细血管床破（pò）坏（huài），弥散（sàn）功能下降，造成呼吸困难、连续（xù）咳嗽、咳痰、气短、胸闷等症（zhèng）状。

当肺气肿患者的（de）肺（fèi）功能检查出气流受限（xiàn）且不完全可（kě）逆，则诊断为慢（màn）阻肺（COPD）。进入中老年时期，患者还有（yǒu）可（kě）能出现肺（fèi）源性心脏病（bìng），导致心功能不全，出现下肢浮（fú）肿、呼吸衰竭等（děng）表现（xiàn），给日（rì）常生（shēng）活带来严峻障碍。

在（zài）医（yī）学（xué）如此（cǐ）发（fā）达的当下，肺（fèi）气肿疾病是可以通过（guò）的科学的治疗得到（dào）改（gǎi）善的，首先要（yào）找到原（yuán）发性疾病（bìng），如老慢支或哮喘等，找（zhǎo）对（duì）源头对其（qí）进行有效控制才能阻止肺气肿（zhǒng）的发展。

呼吸肌疲劳（láo）和营养不良是老肺气肿患者低通气与呼吸衰竭（jié）的重要原因。患者如能及时采取（qǔ）合理的日（rì）常呼吸肌锻炼（liàn）和康复运动（dòng），可（kě）以收（shōu）到改善症状的明显效（xiào）果，进（jìn）而提（tí）高（gāo）生活质量，这对（duì）于老年肺气肿患者（zhě）来说是（shì）不可缺失（shī）的。

肺气（qì）肿患者（zhě）多年高体（tǐ）弱，胸部肋骨（gǔ）钙化导致胸廓（kuò）活（huó）动（dòng）范围受限，腹（fù）式呼吸（xī）是（shì）最适合老肺气肿（zhǒng）患者的锻（duàn）炼方式，它可（kě）以显著增强呼吸肌的肌力和耐力，增强膈肌活力，提高肺活（huó）量的同时预防由于（yú）呼（hū）吸（xī）肌疲劳引起的呼吸（xī）衰竭等。

正（zhèng）确的腹式呼吸要求在呼气时将一手置于腹（fù）部上，随呼气幅度下沉，手部试探性地合理施（shī）压幅度，使膈肌（jī）上抬，吸气时要求腹部与手部压（yā）力产（chǎn）生对抗，腹部（bù）缓缓隆起鼓出。循环往复，收（shōu）缩（suō）膈肌（jī）增（zēng）强其活动力，逐渐（jiàn）养成（chéng）腹式呼吸习惯。

此（cǐ）外，在腹式呼（hū）吸的（de）基础上进行呼吸操锻（duàn）炼可进（jìn）一步强健呼吸（xī）肌，改善肺功能。

呼吸操训练由坐、卧、立三种方式组成（chéng）：

坐：盘腿（tuǐ）而坐（zuò），上举（jǔ）两臂（bì）向外伸展的（de）同时（shí）深吸气，手臂（bì）放（fàng）回（huí）原位时同步呼气。

卧：仰卧于床，两手握拳反复屈伸肘关节，屈肘同时深（shēn）吸气，伸肘同时缓慢（màn）呼气。

立：站立时两手臂（bì）交替，平行伸（shēn）展，伸举手臂（bì）的同（tóng）时吸气，复位同时呼（hū）气（qì）。

注意：以上三（sān）种形式均以5-10次为一组，患者需据个（gè）人（rén）情况（kuàng）进行调整。

除却以上两种（zhǒng）呼吸（xī）肌锻炼方式，现已（yǐ）证实，使用专（zhuān）业的呼吸（xī）训练器进行科学训练，对呼吸困难患（huàn）者的改（gǎi）善效果会（huì）更（gèng）为显著。渐进阻荷式训练（liàn）使呼吸肌锻炼更有（yǒu）规律性，也更加科学，病情稳定期患者可根据（jù）体能情况调整呼吸训（xùn）练模式，通过（guò）训练能有效（xiào）强（qiáng）化锻炼呼吸肌（jī），增强膈肌力（lì）量，提高肺胸顺（shùn）应性和（hé）肺功（gōng）能，改善（shàn）生活质量。

慢性肺病的治疗（liáo）过程漫长且容易反复（fù），医（yī）护人员及家属应（yīng）有意（yì）识地对患者进行（háng）心（xīn）理疏（shū）导，关（guān）怀陪伴、监督（dū）用药、督促戒烟、调整饮食（shí），为患者树立战胜（shèng）疾病的信心！